キミコトリコ:デトックスマッサージでリフレッシュして充電

キミコトリコ:デトックスマッサージでリフレッシュしてリチャージする

季節の移り変わりと同じように、体もリフレッシュしてリチャージする必要があります。する必要があります。トリコキミコの若返りデトックスマッサージは、緊張したストレスのたまったシステムを再開する、真に活力を与えるマッサージトリートメントを提供します。

あなたはデトックスは、マッサージ必要があるのはなぜ

あなたの毎日の活動を常にあなたの心と体に毒素のすべての種類に持ち込む:

  • 食品の種類は、あなたは食べます
  • あなたの衛生
  • 自宅と職場の両方であなたの環境を
  • の物理的な活動のあなたの不足
  • が多すぎる身体活動
  • あなたの思考

毒素はあなたの体に蓄積し、それが、毒素を洗い流すことができない、それはのような健康問題につながる:

  • 疲労
  • コールド 
  • フィーバー
  • 低免疫
  • 不安と抑うつ
  • の共同の痛み
  • がん

それはいるどのような

デトックスマッサージもリンパマッサージ治療として知られて。これは、リンパ系を促進するために穏やかな反復ストロークを使用する特別なマッサージ技術です。リンパ系はあなたの体の内部濾過システムをサポートし、あなたの免疫システムを抑制し続けるのを助けます。

リンパ節が腫れている場合、それはあなたの体が病気、感染症、またはストレスに反応していることの兆候です。それはまたあなたの体があなたに痛みを引き起こしているどんな毒素も取り除こうとしていることをあなたに告げています。 

深部組織マッサージ療法と同様に、デトックスマッサージは体の筋肉組織、リンパ系、精神的刺激に焦点を当てています。老廃物除去の重要な領域は、体が毒素を放出しやすくするために、繰り返しのストロークで刺激されます。 

セラピストは、首、耳の後ろ、脇の下、鼠径部にあるリンパ節をマッサージします。このプロセスは、背中、臀部、脚を含む体の後部から続き、その後、前部に移動します。セラピストはある領域または別の領域により多くの時間を費やすかもしれませんが、それはあなたのストレスポイントに依存します。 

何をするか

あらゆる種類のマッサージは、体全体の血液の循環を改善するのに役立ちます。デトックスマッサージはあなたのためにそれを行い、それはまたあなたの筋肉を強化しリラックスするのを助けます。 

デトックスマッサージが全身に行われると、抗体や白血球の再生を刺激して、毒素との戦いと放出を助けます。 

定期的な運動とバランスの取れた食事と組み合わせて、デトックスマッサージは役立ちます

  • 気分を不安と戦うのに
  • 改善し、体のろ過システムを修正して改善し
  • エネルギーを増やし

ますますあなたがすべき

  • ことあなたの体は毒素を放出するために水分を必要とするので一日中たくさんの水を飲んでください汗と尿を通して。 
  • 発生源から離れることにより、毒素や汚染物質への曝露を減らします。
  • 健康的に食べますが、さまざまな種類で食べます。惨めであることも助けにはならないので、自分を奪ったり飢えさせたりしないでください。適度に控えめに食べたいものを食べることができます。
  • ストレスをかけすぎないようにしてください。交通状況が悪い場合は、定期的に休憩するか、帰りに別のルートを利用してください。
  • あなたの考えに呼吸の空間を与えてください。外に出たり、長い散歩をしたり、別の都市に短い旅行をしたりして、気を散らしてください。